| 4월 중식식단표 | |||||
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| 2013/04/01 - 2013/04/30 | |||||
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | |
| 1일 | 2일 | 3일 | 4일 | 5일 | |
| 흑미밥 | 팥밥 | 수수밥 | 김치밥&달래양념장 | 도토리묵밥 | |
| 된장찌개 | 쇠고기무국 | 가마솥곰탕 | 맑은콩나물국 | 고등어구이 | |
| 닭살야채볶음 | 돈사태김치찜 | 북어채고추장볶음 | 생선까스&타르S | 오복채무침 | |
| 연근조림 | 청포묵김가루무침 | 연두부&양념장 | 단호박계란찜 | 포기김치 | |
| 미나리초무침 | 유채겉절이 | 돌나물&초장 | 김구이 | 요구르트 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 깍두기 | 포기김치 | ||
| 800kcal | 837kcal | 836kcal | 861kcal | 814kcal | |
| 8일 | 9일 | 10일 | 11일 | 12일 | |
| 기장밥 | 수수밥 | 흑미밥 | 기장밥 | 사천자장면 | |
| 육개장 | 올갱이해장국 | 북어채미역국 | 닭곰탕 | 짬뽕국 | |
| 삼치구이 | 고등어무조림 | 오징어돈육불고기 | 두부구이*양념장 | 만두탕수 | |
| 알어묵조림 | 건새우마늘쫑볶음 | 야채계란찜 | 북어포조림 | 단무지/양파 | |
| 부추무침 | 숙주나물 | 상추쌈&쌈장 | 떡맛살샐러드 | 포기김치 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 깍두기 | ||
| 885kcal | 816kcal | 808kcal | 880kcal | 1041kcal | |
| 15일 | 16일 | 17일 | 18일 | 19일 | |
| 차조밥 | 기장밥 | 흑미밥 | 카레라이스 | 순대국밥 | |
| 쑥된장국 | 콩비지찌개 | 된장찌개 | 콩나물국 | 버섯양파볶음 | |
| 가자미구이 | 소불고기 | 고등어무조림 | 비엔나떡조림 | 오징어젓갈무침 | |
| 모듬잡채 | 도토리묵야채무침 | 표고버섯들깨볶음 | 단무지무침 | 깍두기 | |
| 치커리무침 | 상추쌈&쌈장 | 깻잎지무침 | 포기김치 | 홍삼음료 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 오렌지자몽쥬스 | ||
| 874kcal | 834kcal | 814kcal | 802kcal | 885kcal | |
| 22일 | 23일 | 24일 | 25일 | 26일 | |
| 콩나물밥 | 흑미밥 | 기장밥 | 차조밥 | 산채비빔밥 | |
| 순두부찌개 | 청국장찌개 | 소고기미역국 | 두부김치국 | 얼갈이된장국 | |
| 고등어구이 | 돈육버섯볶음 | 조기구이 | 닭살감자조림 | 계란후라이 | |
| 오복채무침 | 시래기된장지짐 | 올방개묵김가루무침 | 잔멸치호두볶음 | 연두부찜 | |
| 김구이 | 검은콩조림 | 무생채 | 숙주나물 | 포기김치 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 요구르트 | |
| 862kcal | 834kcal | 850kcal | 818kcal | 824kcal | |
| 29일 | 30일 | ||||
| 차조밥 | 수수밥 | ||||
| 부대찌개 | 얼갈이된장국 | ||||
| 돈육야채볶음 | 삼치무조림 | ||||
| 상추치커리무침 | 야채계란찜 | ||||
| 파래자반볶음 | 미역초무침 | ||||
| 포기김치 | 포기김치 | ||||
| 819kcal | 802kcal | ||||
| ※ 위 식단은 시장수급 사정에 따라 다소 변동이 있을수도 있습니다. | |||||
