| 11월 중식식단표 | |||||
| <?xml:namespace prefix = v ns = \"urn:schemas-microsoft-com:vml\" /><?xml:namespace prefix = o ns = \"urn:schemas-microsoft-com:office:office\" /><?xml:namespace prefix = x ns = \"urn:schemas-microsoft-com:office:excel\" />Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap Bitmap
|
|||||
| 2012/11/01 - 2012/11-30 | |||||
| 월요일 | 화요일 | 수요일 | 목요일 | 금요일 | |
| 1일 | 2일 | ||||
| 흑미밥 | 잔치국수 | ||||
| 동태살찌개 | 야채튀김 | ||||
| 돈육버섯볶음 | 도토리묵야채무침 | ||||
| 쑥갓두부무침 | 오복채무침 | ||||
| 검은콩조림 | 포기김치 | ||||
| 포기김치 | 쌀밥 | ||||
| 864kcal | 802kcal | ||||
| 5일 | 6일 | 7일 | 8일 | 9일 | |
| 차조밥 | 팥밥 | 흑미밥 | 기장밥 | 떡만두국 | |
| 청국장찌개 | 북어계란국 | 가마솥곰탕 | 순두부찌개 | 생선까스&타르S | |
| 돈육장조림 | 낙지야채볶음 | 북어채고추장볶음 | 삼치석박지조림 | 도라지오이무침 | |
| 들깨무나물 | 메추리알장조림 | 연두부&양념장 | 잔멸치호두볶음 | 추가밥 | |
| 파래자반볶음 | 시금치나물 | 부추겉절이 | 더덕무침 | 포기김치 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 깍두기 | 포기김치 | 요구르트 | |
| 867kcal | 841kcal | 893kcal | 833kcal | 880kcal | |
| 12일 | 13일 | 14일 | 15일 | 16일 | |
| 기장밥 | 흑미밥 | 차조밥 | 강낭콩밥 | 함박스테이크 | |
| 소고기무국 | 된장찌개 | 얼갈이된장국 | 콩나물두부된장국 | & 미트소스스파게티 | |
| 고등어석박지조림 | 닭살야채볶음 | 임연수구이 | 돈육고추장볶음 | 유부된장국 | |
| 고구마줄기들깨볶음 | 알어묵조림 | 잡채 | 야채계란찜 | 그린샐러드&흑임자D | |
| 오복채무침 | 무생채 | 고추무침 | 깻잎부추무침 | 포기김치 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 쌀밥 | |
| 825kcal | 807kcal | 875kcal | 865kcal | 844kcal | |
| 19일 | 20일 | 21일 | 22일 | 23일 | |
| 수수밥 | 기장밥 | 흑미밥 | 차조밥 | 취나물버섯영양밥 | |
| 들깨버섯탕 | 순두부찌개 | 감자수제비국 | 청국장찌개 | 아욱된장국 | |
| 돈사태김치찜 | 돈육버섯볶음 | 닭간장조림 | 꽁치석박지조림 | 가자미구이 | |
| 건새우마늘쫑볶음 | 연근조림 | 열무유부지짐 | 건호박볶음 | 김구이&양념장 | |
| 브로콜리초회 | 건파래무침 | 숙주나물 | 청경채겉절이 | 올방개묵무침 | |
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | |
| 853kcal | 812kcal | 842kcal | 867kcal | 842kcal | |
| 26일 | 27일 | 28일 | 29일 | 30일 | |
| 카레라이스 | 차조밥 | 흑미밥 | 수수밥 | 도토리묵밥 | |
| 어묵국 | 육개장 | 아욱된장국 | 소고기미역국 | 갈치구이 | |
| 훈제오리샐러드 | 고등어무조림 | 오징어돈육불고기 | 가자미구이 | 오복채무침 | |
| 파래볶음 | 가지볶음 | 새송이조림 | 표고버섯들깨볶음 | 포기김치 | |
| 포기김치 | 마늘쫑무침 | 도라지오이생채 | 오징어젓무침 | 요구르트 | |
| 요구르트 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | ||
| 812kcal | 867kcal | 841kcal | 804kcal | 800kcal | |
| ※ 위 식단은 시장수급 사정에 따라 다소 변동이 있을수도 있습니다. | |||||
