심리방역키트를 활용한 집단상담 2회기 진행하였습니다.

3월 10일 14시에 6명의 어르신과 진행자가 함께줌을 이용하여
[건강]을 주제로 다양한 이야기를 나누었습니다.

두근두근 떨리는 마음으로 줌으로 들어와 화면을 통해

서로의 얼굴을 보고 안부를 물었습니다.

인사를 나누고 한주간동안 행복했던 경험을 이야기하였습니다.

자신의 건강 상황을 나누고 건강유지를 위해 어떻게 하고 있는지 나누었습니다.

나이가 들어 눈도 아프고 허리도 아프고 관절도 아프고 아픈곳이 자꾸 늘어난다고 합니다.

그러나 좌절하지 않고 국민체조를 하고, 한내천을 지나 안양천까지 걷고, 자전거를 타기도 하며

병원에 다니며 치료받고, 또 많이 웃는다고 하였습니다.

건강유지를 위해 실천활동으로 지속적으로 걷기, 탁구, 게이트볼, 규칙적인 식사, 규칙적인 잠들기와 기상 등
다양한 의견이 나왔고, 함께 하자고 제안하기도 하였습니다.

어르신들은 벌써 친밀감을 느끼시는 모습이었습니다.

어르신들~~~

가장 중요한 것은

현재의 건강을 유지하기 위해

실천활수 있는 활동을 지속적으로 하는 것과

긍정적으로 생각하는 것, 알고 계시죠??
화이팅입니다. ~~~